Pré-conception :

Il est important aussi pour l'homme que pour la femme de se préparer à la fécondité.

Pour l'homme, il faudra veiller à avoir une alimentation saine et à réduire le stress afin d'avoir une bonne énergie vitale. Plus l'énergie vitale sera bonne, plus les spermatozoïdes seront de meilleure qualité et auront une bonne énergie.

Pour la femme, il faudra veiller à préparer le corps à recevoir la fécondité en :

• mangeant sainement
• en surveillant le cycle
• en faisant une activité physique
• en arrêtant le tabac, l'alcool et les médicaments
• en réduisant le stress

 

Les 3 premiers mois :

Les changements hormonaux importants et la présence d'une grande quantité d'hormone HCG que le foie doit métaboliser, provoquent des nausées et parfois des vomissements. 

 

Après les 3 premiers mois :

Les pathologies suivantes peuvent apparaître :

• Maux de dos : souvent en fin de grossesse quand le bébé devient lourd à porter
• Constipation : peut être due à la progestérone qui ralentit le tractus intestinal et à la place que le bébé prend et qui appuie donc sur les intestins
• Diminution du système immunitaire : il n'est pas toujours possible de prendre des médicaments
• Insomnie
• Jambes lourdes
• Nervosité / anxiété

 

Préparation à l’accouchement 

Si la grossesse est à son terme, la préparation à l'accouchement peut commencer. 

 

Après accouchement :

Une semaine après l'accouchement, la maman peut bénéficier d'une séance afin

• de réharmoniser le bassin
• de lancer la lactation
• de prévenir le Baby-blues
• de rééduquer le périnée